Йога, дыхательные техники и медитация. Сегодня наши учителя рассказали и показали- связь между дыханием, эмоциями и умом, дыхательные практики, котрые наполняют тело энергией и помогают устранить накопившийся стресс,

Сегодня я на нашей странице в Инстаграм @aol.kgz провели открытый мастер класс в прямом эфире "сила дыхания и медитации".Рады, что было больше дюжины гостей.А завтра начинается курс.Ктго ещё не с нами- есть ещё время принять решение!