Комплекс растяжки и дыхательные практики на утренней зарядке с Сарматом для тех кому за 50

Сегодня на утренней зарядке 50+ мы сделали небольшой комплекс растяжки и дыхательные практики. 3:15 Тест своей растяжки 5:40 Суставная гимнастика 12:40 Комплекс растяжки 28:05 Виброгимнастика Микулина 29:40 Массаж вилочковой железы 31:25 Дыхательные практики Скачайте мини-книгу «7 шагов к здоровью» - http://bit.ly/2TMx9mx Подписывайтесь на канал ЗОЖ с Сарматом - http://bit.ly/2GkGoCq Ссылка на это видео - https://youtu.be/7qhwp498hm8Сегодня на утренней зарядке 50+ мы сделали небольшой комплекс растяжки и дыхательные практики. 3:15​ Тест своей растяжки 5:40​ Суставная гимнастика 12:40​ Комплекс растяжки 28:05​ Виброгимнастика Микулин 29:40​ Массаж вилочковой железы 31:25​ Дыхательные практики