Древние дыхательные практики для полного оздоровления организма - 5 техник со всего мира

Мастер-класс из 10-ти уроков "Принципы гармоничного похудения по системе АМАРАНТ" по ссылке https://bit.ly/3a9IJTe. Разберем комплексный и экологичный подход к снижению веса. Инстаграм отключили, ютуб тоже возможно отключат, поэтому подписывайтесь Яндекс Дзен Осознание: https://zen.yandex.ru/id/622627b4cf9e... Телеграмм Осознание: https://t.me/+uCfUnp9zXzMwMGIy Осознание Славмир Shorts https://www.youtube.com/channel/UC5YB... ВК Осознание: https://vk.com/osoznanietv Рутуб Осознание: https://rutube.ru/channel/23915635 ДЫХАНИЕ И ИММУНИТЕТ В школе нас зачем то вложили логарифмы, интегралы, мы узнали что такое суффиксы и валентность. Но учил ли вас кто то основам основ – правильному дыханию? Все мы знаем выражение «врёт как дышит». Ну и мы привыкли что дышать это что то естественное, о чём не нужно задумываться. Пока вы будете смотреть этот ролик вы сделаете около 200-300 вдохов и выдохов на автомате. И если вы досмотрите это видео до конца, то вы сможете превратить своё дыхание в инструмент по наполнению себя энергией. Сможете с его помощью взбодриться, или наоборот успокоиться и полностью расслабиться. Или даже перевести себя в трансовое медитативное состояние, подобно шаманам. Интересно? Тогда ставьте палец вверх под этим видео. Мы вам расскажем 5 мощнейших дыхательных техник со всего мира. Посмотрите на этого человека. На этой фотографии Будимиру Шобату 54 года, и он только что поставил новый мировой рекорд – продержался под водой без акваланга, на одной задержке дыхания… целых 24 минуты 33 секунды! Но это же уже за гранью фантастики!? Столько под водою выдерживают только крупные дельфины, больше – одни только киты! Свой рекорд хорват Будимир Шобат установил в 2018 году в присутствии экспертов из Книги рекордов Гиннеса. Думаете, он один такой? Испанский фридайвер Алекс Сигура пробыл под водой без воздуха 24 мин 11 сек… «Без еды человек может жить около 40 дней, без воды – 5-7 дней, без воздуха – несколько минут». Это мы слышим с детства. Однако, не все так однозначно. Есть люди, которые гораздо дольше обходятся без пищи и воды, о них мы уже рассказывали в наших роликах. А теперь мы много нового узнаем и о дыхании. Конечно, 24 минуты – это экстремальный показатель. Но, А что, если мы вам скажем, что большинство людей планеты дышит абсолютно неправильно. И именно это приводит к болезням и короткой жизни. Удивлены? И при этом ничего не рассказывают о том, что лежит в основе жизни – о дыхании. Точнее, рассказывают, но лучше бы они этого не делали. Ведь что мы слышим постоянно: дышите глубже! И мы послушно дышим, веря, что это принесет нам здоровье. Но вот парадокс. Интенсивное глубокое дыхание может привести к гипервентиляции: в легкие поступает слишком много кислорода, а углекислого газа в крови становится слишком мало. Но чем меньше в крови СО2, тем крепче связь между гемоглобином и кислородом, и тем меньше его попадает в клетки. В результате возникает парадоксальная ситуация: человек захлебывается кислородо