Как Легко Похудеть! ПОХУДЕНИЕ БЕЗ ГОЛОДАНИЯ! Диета Дюкана или БУЧ ! Самые безопасные диеты! HD

Как Легко сбросить вес! Диета Дюкана или БУЧ! Самые безопасные диеты! ПОХУДЕНИЕ БЕЗ ГОЛОДАНИЯ! Как похудеть и БЫТЬ СТРОЙНОЙ! КАК ДЕРЖАТЬ СЕБЯ В ФОРМЕ? #КАКПОХУДЕТЬ #ПОХУДЕНИЕ БЕЗ УПРАЖНЕНИЙ! МОТИВАЦИЯ к похудению! #ДиетаДюкана vs #БУЧдиета! Любляна Фенчак - актриса и телеведущая. Диета БУЧ - это отличный способ сбросить лишний вес, при этом не голодая. БУЧ диета - это Ротационная диета или просто диета углеводного-белкового чередования! В течении нескольких дней подряд вы получаете минимальную калорийность практически не используя в свое рационе углеводы (используете преимущественно белки). Все это время ваш жир активно горит в качестве источника энергии, но вместе с тем нарастает слабость и замедление обмена веществ из за недостатка энергии. Чрез несколько дней вы устраиваете "праздник живота" добавив много углеводов с вой рацион для того чтоб ускорить обмен и улучшить самочувствие. После насыщения вы снова уходите в минус. Такое чередование "голодного пайка" и "глобального обжорства" позволяет более эффективно сжигать подкожный жир, чем традиционная низко углеводная диета. Диета Дюкана - является самой популярной системой похудения. Она позволяет обрести стройное тело, и при этом совершенно не испытывать чувства голода. Она делится на три этапа. Каждый этап диеты Дюкана необходимо выдерживать от начала и до конца, а как правильно это делать, мы расскажем в этом видео. Однако, поскольку это не кратковременная диета - то собрать весь материал в одном видео слишком сложно. Поэтому для более глубокого ознакомления с диетой Дюкана обязательно прочтите статью... Подключайтесь к самой надёжной YouTube партнёрке и начните зарабатывать на YouTube - join.air.io/r/tvm Подписывайтесь на наш канал TV fashion; https://www.youtube.com/channel/UC9E7D0k7T6-i4sXBgk43xvA #диета #буч #дюкон #ЛюблянаФенчак #похудеть #какпохудеть #tvmodeling #каксброситьвес #диетаБЕЗГОЛОДАНИЯ #диетадляпохудения #лишнийвес #tvfashion