Диета Лесенка. МЕНЮ на 5 дней. ДО МИНУС 7 КГ

Диета Лесенка предполагает прохождение пять определенных стадий. Онлайн подбор диеты: https://goo.gl/MBsMgc Пять ступенек, которые помогут сбросить лишние килограммы и очистить организм от шлаков. Рекомендую статью по теме https://goo.gl/7zpZbh За достаточно короткий срок вы можете привести себя в отличную форму. Об этом, также, говорят много отзывов похудевших. Диета Лесенка рассчитана на 5 дней. В видео мы расскажем вам о сути, о 5 ступенях и о меню диеты Лесенка. Советы по выходу из диеты: - не увеличивать порции привычной пищи, избегая переедания; - отказаться от мучных продуктов, сладостей, сладкой газировки, фаст-- фуда; - в еде отдавать предпочтение овощам и фруктам; - сделать для себя обязательными физические нагрузки. Также ознакомьтесь с другими диетами: Диета 7 лепестков https://www.youtube.com/watch?v=9LBtZAEhjUg Диета 5 столовых ложек https://www.youtube.com/watch?v=LArVZQzKSBA&t=44s