Кето-диета: какой главный плюс кетогенной диеты? Почему вам стоит начать? HD

СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО материалы Доктора Берга ➡️ https://online.drberg.ru/free ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Бесплатное руководство ⏰ https://online.drberg.ru/if Кето-диета: стоит ли начинать кетогенную диету? Кому она не подойдет? Работает ли кето-диета? Из-за чего у людей лишний вес? Самые главные причины по которым вам стоит начать кето-диету! И главный вопрос - безопасна ли кето-диета? _ КЕТО-МЕНЮ на 2 недели https://drberg.ru/menu Книга Доктора Берга https://drberg.ru/book Курсы Доктора Берга ‍ https://drberg.ru/dr-berg-courses Определить свой ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️ https://drberg.ru/test Витамины и БАДы https://drberg.eu/ Кто такой Доктор Берг ‍⚕️ https://drberg.ru/o-doktore _ Одна из причин, почему вам стоит начать практиковать здоровую кето-диету – ее долгосрочность и перспективы. Многие люди бросают различные диеты, так как их тянет к любимым продуктам, а кето-диета способна избавить вас от этой тяги. Другой важный показатель – эффективность кето-диеты: она исправляет то, из-за чего вы страдаете лишним весом. Лишний вес у людей из-за избытка инсулина. Гормон инсулин отвечает за накопления жира, а кето диета исправляет избыточный уровень инсулина, следствием чего является ускорение метаболизма. Кето-диета безопасна? Да, однако многие ошибочно считают, что она вредна из-за высокожирной пищи. Суть не в большом содержании жиров, а в снижении потребляемых углеводов и в частности сахара. Тем самым понижается инсулин. Главный принцип: нужно стать здоровым, чтобы похудеть, а не худеть, чтобы стать здоровым. Причины, по которым другие диеты не работают, в том, что они допускают слишком много углеводов и изоляты соевого белка, саму сою, синтетический сахар и молочные белки. Еще один минус других диет - частые перекусы между приемами пищи, в то время как одновременно с кето-диетой рекомендуется практиковать интервальное голодание. И на «десерт» – переизбыток белков и отсутствие полезных натуральных жиров приводит к очень негативным последствиям. _ РЕКЛАМА на канале ask@drberg.ru ИНСТАГРАМ https://www.instagram.com/drberg.ru ТЕЛЕГРАМ https://t.me/drBerg ФЕЙСБУК https://www.facebook.com/drberg.ru ЯНДЕКС ДЗЕН https://zen.yandex.ru/drberg ❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данны