Бразильское джиу-джитсу с МС по пауэрлифтингу — Дмитрий Алферьев об основах и преимуществах BJJ

Подписка на канал "Боевые ботаники": http://bit.ly/1gzGfqe БоБо в Instagram: https://instagram.com/fightnerds Поблагодарить создателей канала: http...Пурпурный пояс по бразильскому джиу-джитсу и мастер спорта по пауэрлифтингу Дмитрий Алферьев рассказывает об особенностях BJJ, показывает базовые способы самостраховки при падении и некоторые интересные приемы.