7 привычек, от которых мы стареем

7 привычек, от которых мы стареем Мы можем сохранить своё Лицо в любом возрасте, а можем и в 25 лет быть с морщинами. Почему? Потому что возрастные изменения бывают приобретёнными. 7 привычек от которых мы стареем 1. Напрягаем лоб. Как избежать этого - контроль- смотрите на себя во все отражающие поверхности , просите близких чтобы делали замечания если хмурите лоб. Научитесь раскрывать глаза за счёт век, а не поднимать лоб 2. Носогубки дают нам уставший вид и добавляют возраст. Откуда они - гравитация щёк, неправильное положение во время сна, напряжённый рот. Как избавиться - учимся улыбаться скулами , спим на спине или специальных подушках, делаем упражнения для укрепления скуловых и щёчных мышц 3. Голова вниз. Есть термин "text-face" или мой личный "лицо блогера " или "лицо со смартфоном" Отчего - работа со смартфоном, соц сети, книги. Как избавиться - поднять на уровень груди, контролировать 4. Наши "ассиметричные" привычки . Говорим по телефону и держим одним плечом, спим только на одной стороне 5. Птоз Лица или паттерны (маски) на лице - уголки губ вниз. Маска уныния и потери. Как избавиться - берём ручку или карандаш для губ. Чаще улыбайтесь! Улыбка привлекает других людей 6. Межбровка - наше напряжение Лица от негативных мыслей иди нашего негативного отношения к другим людям или плохая привычка - хмуриться на солнце . Как убрать - Пальчиковый душ и меняем своё отношение к людям и даём "право на ошибку" себе и другим. И носим солнцезащитные очки! 7. "Свет мой зеркальце скажи! Да всю правду доложи! Как же много морщин!!! . Стоп! Учитесь любить себя и говорите себе это ежеднево. Я люблю тебя! Ты самая прекрасная! И я намерена сохранить твою Красоту ) после этого приступить к гимнастике для лица или ежедневному ритуалу ухода. Вот увидите! Включатся положительные мышцы и лицо расправится. А значит Вы станете выглядеть моложе ПОДПИСЫВАЙСЯ НА МОЙ КАНАЛ: https://www.youtube.com/channel/UCB9JJWvqBnrJsW-UC67NwQA Я В КОНТАКТЕ: https://vk.com/best4beauty Я В INSTAGRAM: http://instagram.com/facefitness.ch Школа Фейсфитнеса: http://school.best-4beauty.com/ 1. Ольга Малахова, бьюти коуч и тренер по фейсфитнесу https://youtu.be/Lrz7QHqaSjY 2. Гимнастика для лица, с какими мышцами лица работают в фейсфитнесе? https://youtu.be/bC6a466VZxs 3. Правильная Олина каша https://youtu.be/I4KDcQRZ_iY 4.Очищение кожи лица, Ольга Малахова https://www.youtube.com/watch?v=sCE-HOy9vXw 5.Как убрать второй подбородок? https://www.youtube.com/watch?v=XGdMnam_ueo #фейсфитнесвидео #гимнастикадлялица #ольгамалахова #упражнениядляподтяжкилица #лицобезморщин #гимнастикадляконтуралица #убратьносогубки #увеличитьгубы #подтянутьверхнеевеко #подтянутьоваллица #какизбавитьсяотморщинналице #фейсфитнес #гимнастикадлялицаотзывы #фейсфитнесчтоэто #фейсфитнесдлялица #фейсфитнес #упражнениягимнастикадлялицавидео #гимнастикадлялицаотморщин #упражнениягимнастикадлялица #лицоупражнение #школафесфитнеса #фейсфитнесвидео #гимнастикадлялица #ольгамалахова #упражнениядляподтяжкилица #лиц