ЙОГА РЕКОМЕНДУЕТ: ОТПУСКАТЬ ПРОШЛОЕ, ДОВЕРЯТЬ БУДУЩЕМУ, ЖИТЬ НАСТОЯЩИМ

Беседа Станислава Раскошанского - специалиста по виньяса хатха йоге и автора книги "ЗАКОНЫ ОСОЗНАННОЙ ЖИЗНИ – золотые ключики йоги для саморазвития". В беседе освещаются следующие темы: - Забирая наше внимание и энергию, неконтролируемый ум убегает в прошлое и будущее. - Тренируем концентрацию внимания. - Зацикленность на прошлом: обиды, сожаления и горе. - Зацикленность на будущем: тревоги и страхи. - Чего ты боишься, то и притягиваешь в свою жизнь. - Верить в себя и в помощь свыше. - С помощью самоанализа отпускать прошлое. - Всё в жизни даётся для нашей учёбы. - Жить настоящим - проживать каждый момент с полным вниманием. - Всегда концентрируем внимание на проявлениях Высшего Я - красоте, любви, доброте.