Многозадачность и стресс. Обманичивый дофамин. Отвыкание от алкоголя.

Многозадачность и стресс. Обманчивый дофамин. Отвыкание от алкоголя. Руководство "Выход в трезвость" https://mihailzorin.blogspot.com/2019/05/blog-post_24.html Краткие консультации в ВК https://vk.com/trezvybalans Группа "ТРЕЗВЫЙ БАЛАНС" ВК https://vk.com/trezvybalansgroup Блог "ТРЕЗВЫЙ БАЛАНС" https://trezvybalans.blogspot.com/ Стресс в трезвости может сильно навредить, вызывая симптомы отвыкания и таким образом пытаясь включить старую схему снятия напряжения. Здесь надо быть особенно внимательными. Если мы зацепимся за мысль о старом способе снятия стресса с помощью алкоголя, начнет вырабатыватьсяя дофамин и остановить эту реацию будет уже сложно. В трезвости важно правильно распределять нагрузку и следовать определенным правилам, о которых я говорю в видео.