Дрилл

Дрилл ( от англ. Drill - упражнение, тренировка) представляет собой любое упражнение, которое состоит из периодически повторяющейся техники. Это может быть как простое какое то движение, направленное на улучшение подвижность определённых частей тела, так и связка нескольких конкретных технических действий. К сожалению, зачастую начинающие бойцы относятся к дриллам без особого энтузиазма, тем не менее, дриллы - одно из лучших решений для быстрого получения прогресса в боевых искусствах. Дрилл помогает усовершенствовать сразу несколько аспектов вашей подготовки: - технические навыки, - тайминг ("чувство момента"), - функциональную подготовку.