Сытный суп рагу без картофеля.Овощной суп рагу без картофеля. Немецкий рецепт( Eintopf).

Сытный суп рагу без картофеля.Овощной суп рагу без картофеля. Немецкий рецепт супа рагу ( Eintopf). Суп рагу( Eintopf) - это практичная вещь. Вы можете приготовить большое количество и наслаждаться им в течение нескольких дней.Заморозьте его в морозилке и он Вас выручит при необходимости! Этот рецепт покажет вам, как приготовить сытное рагу за короткое время. Нам необходимо: 500 г фарша 125 г вяленой ветчины( или какое нибуть другие копченности) 1 овощной лук 1,5 л бульона или воды. 150 г сельдерея 1 морковь. 2 помидора 250 г брокколи 250 г цветной капусты Горох. Можете взять продукты, которые у Вас имеются и вариировать по Вашему вкусу. Вместо броколи и цветной капусты, можете взять белокачанную. 2 столовые ложки травяной смеси (например, садовых трав) 1 столовая ложка перца чили перец соль На моем канале - Rosa Miller - хочу поделиться блюдами, которые употребляю сама, как диабетик. В основном я ищу рецепты для КЕТО и LCHF ( низкоуглеводное питание) на иностранных ресурсах.Так как я диабетик, мне приходится всегда следить за питанием, чтобы было меньше углеводов. Я три месяца делала КЕТО диету и многому научилась, как надо избегать углеводов при диабете. Я конечно знала, что сахар в сладком, но не знала, что он везде! На КЕТО и LCHF - низкоуглеводном питании я не ем картофель, крупы, рис, макароны, фрукты и соки. Это не значит, что я вообще их не употребляю, но стараюсь их избегать. Хлеб я не могу полностью исключить, т.к. рецепты безуглеводного хлеба состоят в основном из ореховой муки. А я, как оказалось не переношу много ореха. Теперь я перешла на LCHF - низкоуглеводное питание и этим хочу поделиться с Вами. Я никого не учу, как питаться правильно при диабете, а просто готовлю для себя, так как я чувствую и что мне подходит при диабете. Вы можете делать каждое блюдо под себя! Менять, добавлять или убирать продукты, как Вам нравится! О том, как я делала КЕТо диету, можете посмотреть ролики: https://www.youtube.com/watch?v=6vIxQwwbJ9Q&t=80s https://www.youtube.com/watch?v=2m355oOd1zs&t=23s Также будут ролики о нашей жизни в Германии. Мой канал: https://www.youtube.com/channel/UCbs9R_X_whY-OAJC34KAK0Q?view_as=subscriber Social Media: Одноклассники: https://ok.ru/group/53738849239169 Facebook: https://www.facebook.com/rosa.miller.509 ВК: https://vk.com/id403777509