Творожный омлет HD

На 100 гр - 172 ккал Б/Ж/У - 11.47/12.78/2.39 ⠀ Творожный омлет с сыром Творог 5% (у меня Данон мягкий, но можно и в брикете ) - 150 гр Яйца куриные - 2 шт Сыр твердый - 30 гр Масло кокосовое для жарки. Можно без масла. Любимая зелень Соль по вкусу ⠀ Яйца слегка взбить с солью. Добавить творог и все хорошо перемешать. Выпекаем на хорошо разогретой сковороде под крышей 7-10 мин. Можно посыпать сыром. Зеленью.