Шоколадный фондан HD

Шоколадный фондан. БЖУ= 17/7/8 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ИНГРЕДИЕНТЫ: ❤️ 1 яйцо ❤️ 2 ст.л. кефира ❤️ 1 ст.л. овсяных отрубей, смолотых в кофемолке или овсяной муки ❤️ 3 ч.л. какао-порошка ❤️ 1 ст.л.протеина или СОМа (сухого обезжиренного молока) ❤️ 1 пакетик подсластителя фитпарад ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ: 1.Все смешать блендером 2.Вылить в силиконовую форму или керамическую для кексов, обязательно на холодный противень 3. Поставить в духовку на ровно 11 минут при 210°C ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Приятного аппетита ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Если пост полезен для вас - не забудьте лайкнуть ❤️ #diabet #diabetes1 #diabeticlife #диабет #диабет1 #диабетик #диабетикипоймут #академиядиабета #diacadem #рецепт