Как лучше справляться со страхом HD

Не конец света, но то, что вы становитесь осознающими, что вы приходите в состояние медитации, где ум должен исчезнуть, что это его основной страх. Из-за этого страха он удерживает людей подальше от медитации, делает их врагами таких людей, как я, кто пытается распространить что-то из медитации, какой-то путь осознанности и свидетельствования. Они становятся враждебными ко мне не без причины; их страх обоснован. Они могут не осознавать этого, но их ум действительно боится приближаться к чему угодно, что может создать больше осознанности. Это будет началом конца ума. Это будет смертью ума. Но для вас там нет страха. Смерть ума будет вашим перерождением, вашим реальным началом жизни. Вы должны быть счастливы, вы должны возрадоваться смерти ума, потому что ничто не может быть большей свободой. Ничто другое не может дать вам крылья, чтобы лететь в небо; ничто другое не может сделать все небо вашим. Ум - это тюрьма. Осознанность это выход из тюрьмы или понимание, что вы никогда в тюрьме и не были. ОШО