ШОК!! Десерт БЕЗ муки, БЕЗ масла, и БЕЗ сахара

Десерт БЕЗ муки, БЕЗ масла, и БЕЗ сахара! КБЖУ НА 100 ГР : 179/6,2/5,7/26 НАМ ПОНАДОБИТСЯ : Бананы очень спелые 3 шт. (400 гр. Без кожуры) Яйца 2 шт. Овсяные отруби 150 гр. Кукурузный крахмал 30 гр. Разрыхлитель 10 гр. Вода 50 мл. Густой йогурт (или сметана) 130 гр. Подсластитель по вкусу. Изюм 100 гр. Орехи грецкие 50гр. ====================================================== Всем привет! Что-то я словила себя на том, что в холодную пору меня тянет на сладкое, на какие-то вкусняшки, уж очень хочется. У Вас не так? Пишите мне в комментариях как меняются Ваши вкусы в холода. Но ведь мы можем себе это позволить, наши вкусняшки полезные и ппшные. Вот и сегодня я приготовлю то, что поднимет настроение, но не испортит фигуру, ведь этот десерт без муки, без масла и без сахара. Очень хочется приготовить, давайте начнём... ***************************