ПП ЭКЛЕРЫ! НИЗКОКАЛОРИЙНЫЕ! ПП рецепты БЕЗ САХАРА!

НИЗКОКАЛОРИЙНАЯ пп запеканка-чизкейк на канале Артём ПП Рецепты: https://youtu.be/Qyi-ChQMp3U *************************************** ➤ СКИДКИ В МАГАЗИНАХ: iHerb - скидка 5-10%. Код - ABH8598 *************************************** Привет! Меня зовут Лена. Я готовлю пп десерты без сахара! Сегодня я покажу Вам интересный пп рецепт! Вы узнаете как приготовить очень вкусные низкокалорийные пп эклеры. Эти пп пирожные позволяют бесконечно экспериментировать со вкусами, наполнять их любыми кремами и начинками, покрывать глазурью или кремом, и декорировать любыми способами. Самое главное, освоить технологию, в этом я вам сегодня помогу. Чтобы добиться идеальных пп эклеров, я предприняла 11 попыток, и в этом видео я расскажу вам самый лучший рецепт. Эти низкокалорийные эклеры будут отличным десертом для похудения! Худеть вкусно! Давайте готовить умные сладости! Будет вкусно и полезно! *************************************** Мой instagram https://www.instagram.com/lenappkonditer/?hl=ru *************************************** КБЖУ на 100 г: ККал 153,5, Б 10, Ж 8, У 9,7 Длина эклера 11 см Подсластитель: 1 грамм моего подсластителя эквивалентен 10 граммам сахара. *************************************** Ингредиенты для теста: Мука пшеничная цельнозерновая (полбяная, овсяная) 100 г Вода (молоко, или их смесь) 200 г Масло (стойкое к высоким температурам, у меня арахисовое) 15 г Соль 1 г Яйцо 3-4 шт (160-200 г) Молоко (при необходимости) 10-20 г *************************************** Ингредиенты для начинки: Рикотта 300 г Сок апельсина 25 г Подсластитель 7 г *************************************** Ингредиенты для глазури: Молоко 35 г Горький шоколад (72%) 25 г Молочный шоколад 40 г (либо только горький шоколад 45 г, либо только молочный шоколад 80 г) *************************************** Рецепт глазури “Молочный шоколад”: https://youtu.be/lAUbTWn0O5M (для молочной глазури заменяем какао и кэроб на сухое молоко) *************************************** Здесь рассказываю о способе покрытия фруктов: Лимонный бисквитный ПП торт с кремом на белом шоколаде https://youtu.be/nSkpylcp2vI *************************************** ❤ Если видео было для Вас полезно и Вы хотите отблагодарить меня, то можете перечислить любую сумму на: 1. Карту Сбербанка 5336 6903 4405 1778 2. На Яндекс.кошелек: 410013205146598 3. Bitcoin кошелек: 3HveFzS5BiCB4yqZoh5SNAyCDaPZuWPcR4 4. Etherium кошелек: 0x5FB6087221d0ddB83fEA7f85fB8261CDEeafBE80 #пп #эклеры #правильноепитание #безсахара #ппрецепты #ппрецепт НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ пп Баноффи Пай! ПП рецепты БЕЗ САХАРА! https://youtu.be/995pbY_xsJ4 НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ блинный торт! ПП рецепты БЕЗ САХАРА! https://youtu.be/ZhEiC4ZbFYE НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ ванильный ПП торт Пень! ПП рецепты БЕЗ САХАРА! https://youtu.be/wltsOYEPjbY ПП блины, которые точно у вас получатся! Все секреты приготовления пп блинов! Тонкие ажурные блины! https://youtu.be/y2G3l6itXxw ВЫ ВЛЮБИТЕСЬ в эти ВКУСНЕЙШИЕ пп ТРЮФЕЛИ! Готовятся за 10 миунт! ПП рецепты БЕЗ САХАРА! https://yo