15 ЛУЧШИХ РЕЦЕПТОВ ЗАВТРАКА ⭐ БЫСТРЫЕ ЗАВТРАКИ для ЛЕНИВЫХ / ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ HD

В этом видео покажу 15 лучших рецептов завтраков, идей для завтраков, которые точно Вам понравятся! Блюда полезные, быстрые и вкусные, а также диетические. Это самые лучшие 15 идей для завтраков для тех, кто худеет! Подписывайтесь на мой канал, что бы не пропустить новые видео, которые помогут вам быть стройными и здоровыми, а также поделитесь этим видео с друзьями! ↓↓↓↓↓↓↓↓↓ ------------------------------------------------------------------------------------------- МОЕМУ КАНАЛУ НУЖНА ТВОЯ ПОДДЕРЖКА: ✅ ПОДПИШИСЬ НА КАНАЛ: https://bit.ly/2QVkCtr ➤ ВАЖНО - поставь лайк, нажми колокольчик, напиши комментарий, добавь видео в плейлист и поделись им в соц-сетях!!! ✅ Instagram @pp_victoria: https://www.instagram.com/pp_victoria/ ➤ Заказать КУРС ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ и индивидуальное меню на 2 недели: https://ppvictoriasubbotina.blogspot.com/ Для сотрудничества: stroynost.navsegda@gmail.com ПП рецепты, съемка, монтаж, обложки и все остальное: САМА. ➤ РЕЦЕПТЫ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ - https://www.youtube.com/watch?v=F5exY0zqUQs&list=PLWq21uMau9ROg26Jz0bUCYdNDIG-ZfY40 ✔️ ЗАГОТОВКА ЕДЫ на 3 ДНЯ - https://www.youtube.com/watch?v=ypI4OvYLf_c&list=PLWq21uMau9RP7vp9-b9LOlwHTv2JMXqyu МЕНЮ на НЕДЕЛЮ - https://www.youtube.com/watch?v=5wBCa6bEQ4U&list=PLWq21uMau9RMSAtK32reInnYhLoaAb_01 ИДЕИ для ЗАВТРАКА - https://www.youtube.com/watch?v=6aP5VyuKHYs&list=PLWq21uMau9RNjma0fvIrgrA0I8U_3vbzj ОБЕДЫ для ПОХУДЕНИЯ - https://www.youtube.com/watch?v=PE0c1_UBe5E&list=PLWq21uMau9RNInXQwYjqBGmz3NPsxot2Z ПП РЕЦЕПТЫ НА УЖИН - https://www.youtube.com/watch?v=lGrSX31lwzM&list=PLWq21uMau9RPuZwvOKfMhD2eZvygdpGGM ❗❗ СЕКРЕТЫ ПОХУДЕНИЯ - https://www.youtube.com/watch?v=a7A3rMOCWDk&list=PLWq21uMau9RO3b-JBaSPA22YuReMaTb3A БЕСПЛАТНЫЙ МАРАФОН ПОХУДЕНИЯ - https://www.youtube.com/watch?v=HagWZUWpnm8&list=PLWq21uMau9RN7agWI5geEYLuqE03fZuRz ДНЕВНИК ПИТАНИЯ - https://www.youtube.com/watch?v=PxL2Lz-ynX0&list=PLWq21uMau9ROr7VMf5sqEzU4kwblb6AoS УЮТНЫЙ ДОМ - https://www.youtube.com/watch?v=oxmnChe4vzA&list=PLWq21uMau9ROfwRght7-CeQQ_H5sjO96E ------------------------------------------------------------------------------------------- 1. СЫРНИКИ С ШОКОЛАДОМ ИНГРЕДИЕНТЫ: Творог - 400 г Овсяная/рисовая мука - 3 ст. л. Черный шоколад - 60 г Кукурузная мука (по желанию) - для панировки Яйцо - 1 шт. Ванильный сахар - 15 г Разрыхлитель теста - 1 ч. л. _ 2. ПП КРАМБЛ ИНГРЕДИЕНТЫ: КРОШКА: Овсяная/рисовая мука - 160 г Овсяные хлопья/гранола - 3 ст. л. Кокосовое/растительное масло - 2 ст. л. Ванильный сахар (по желанию) - 8 г Молотая корица - 1 ч. л. щепотка соли НАЧИНКА: Персик - 1 шт. Малина - 250 г _ 3. ТОРТ БЕЗ ВЫПЕЧКИ И САХАРА Основа для торта: Грецкий орех - 100 г Финики - 150 г Клетчатка - 30 г Овсяные хлопья - 40 г Творожный мусс и желе: Творог 10% - 500 г Мед - 3 ст. л. Агар-агар - 4 г Желе (вкус по желанию) - 90 г Банан (фрукты по сезону) - 1 шт. _