Рацион Питания. Правильное питание для похудения. HD

Основой успеха и важной составляющей любого фитнес-тренинга является правильно подобранный рацион питания. Без соблюдения рекомендуемой диеты добиться впечатляющих результатов от программы тренировок не представляется возможным. В данном видеоролике профессиональный тренер проекта SocFit Сергей Балаев дает рекомендации по основам здорового питания, помогает выбрать полезные продукты на прилавках гипермаркета, а также продемонстрирует весь процесс приготовления купленных продуктов от и до. Приступаем к просмотру и берем на вооружение всю полученную информацию. Краткое содержание ролика: 00:05 - приветствие от Сергея Балаева ученикам проекта SocFit 00:14 - тема ролика: выбор продуктов, правильное питание для похудения и рецепты блюд на время тренировок 00:47 - важные принципы здорового питания и выбор "правильных" продуктов на время прохождения курса SocFit 17:00 - краткий обзор купленных продуктов 18:17 - начинаем готовить крупы 19:57 - приступаем к приготовлению белковых продуктов 29:58 - переходим к нарезке овощей для салата 32:37 - рацион питания на три дня готов, итоговые рекомендации 34:45 - завершение: с тобой был Сергей Балаев и проект SocFit - фитнес-онлайн -------------------------------------------- Проект SocFit - это платформа дистанционного обучения, программа онлайн-тренировок для построения своего идеального тела. Персональные программы, разработанные нашими профессиональными тренерами помогут тебе обрести именно ту физическую форму, о которой ты всегда мечтал. Всегда на связи наши кураторы, индивидуальное отношение ко всем участникам проекта, а также призы и подарки за выполнение всех рекомендаций наших тренеров и кураторов. Фитнес-онлайн с платформой SocFit - конструктор твоего идеального тела! Это может быть интересно: -------------------------------------------- Еще больше рецептов из рациона питания для похудения: https://www.youtube.com/playlist?list=PL3nBan5p7Das6IvprbiuMY_hZhvAgCknP Жиросжигающая тренировка нон-стопом: https://www.youtube.com/watch?v=MnpP3P6WtGI Бег - кардиотренировка: https://www.youtube.com/watch?v=onIBnH1aio0 Классные тренировки для похудения: -------------------------------------------- Программы тренировок в зале: https://www.youtube.com/playlist?list=PL3nBan5p7Dat_3ci8wyAuKwv_UezDyRmi Программы тренировок для дома: https://www.youtube.com/playlist?list=PL3nBan5p7Dasva5vwbrjrwTIe7RXle3Vq Социальный спорт проект SocFit: https://www.youtube.com/playlist?list=PL3nBan5p7DauPQmnfE6CzGOvOp2LA0mZP Подписывайся на наш канал: https://www.youtube.com/channel/UC4athWy87r7ZIgmQJdJgh9Q?sub_confirmation=1 Стань участником нашего проекта SocFit: http://socfit.ru