Лайфхак! Замена Рикотты, которая в 2 раза дешевле! ПП рецепты ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ! HD

➤ СКИДКИ В МАГАЗИНАХ: 1. iHerb Код - ABH8598 (скидка 5%) 2. www.madeindream.com Купон на скидку 4% - LENAPPKONDITER Вы получите СКИДКУ и при этом я получу бонус. Благодарю Вас! *************************************** НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ пп ЗЕФИР! Всего 69 ккал! ПП рецепты БЕЗ САХАРА! https://youtu.be/n_a3QfaIP7A *************************************** Привет! Меня зовут Лена. На своем канале я готовлю пп десерты без сахара. Сегодня я покажу вам лайфхак: 3 варианта замены рикотты. Это простые рецепты. Они значительно дешевле рикотты, один из них имеет более низкую калорийность и высокое содержание белка. В конце видео я сравню их по калорийности, цене и вкусу! Вы сможете выбрать именно то, что вам нужно! Худеем вкусно! Все варианты можно использовать в качестве крема в пп тортах, в том числе и крема на покрытие, и вообще в любых рецептах вместо рикотты. Давайте готовить умные сладости! Будет вкусно и полезно! ******************************************************************** Ингредиенты 1 вариант: Ряженка (кефир) 1800 мл На выходе 460 г ККал 197, Б 11,2, Ж 9,7, У 13,3 ******************************************************************** Ингредиенты 2 вариант: Творог 450 г Йогурт 30 г На выходе 480 г ККал 107,2, Б 20,8, Ж 0,1, У 3,4 ******************************************************************** Ингредиенты 3 вариант: Молоко 900 мл Кефир 200 мл На выходе 228 г ККал 215,8, Б 12,7, Ж 9,8, У 18,9 *************************************** ❤ Если видео было для Вас полезно и Вы хотите отблагодарить меня, то можете перечислить любую сумму на: 1. Карту Сбербанка 2202 2004 7347 0837 2. ЮMoney: 410016326515797 (кошелёк моего мужа Артёма) 3. Bitcoin кошелек: 3HveFzS5BiCB4yqZoh5SNAyCDaPZuWPcR4 4. Etherium кошелек: 0x5FB6087221d0ddB83fEA7f85fB8261CDEeafBE80 ******************************************************************** ► Ещё пп рецепты: НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ ПП торт БАУНТИ! ПП рецепты ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ! https://youtu.be/KMwekqoWTuQ НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ ПП торт Черный лес! ПП рецепты БЕЗ САХАРА! https://youtu.be/_EZBQixc4cY 2 ПРОСТЫХ РЕЦЕПТА очень НЕЖНЫХ и ВКУСНЫХ кокосовых конфет. ПП рецепты https://youtu.be/GaF9tb4dfCg Морковно карамельный ПП торт. ПП рецепты https://youtu.be/bG7o6ypcvdg Такие ВКУСНЫЕ конфеты вы ещё не пробовали! ШОКОЛАДНЫЕ пп конфеты БЕЗ САХАРА! https://youtu.be/KX9Hld38arE НИЗКОУГЛЕВОДНЫЙ ПП торт Банановый взрыв! ПП РЕЦЕПТЫ https://youtu.be/dPXD1B2ORew ПП КОНФЕТЫ НУТЕЛЛА. ПП РЕЦЕПТЫ https://youtu.be/TEqlZ9RUi_E ЧИЗКЕЙК ВАНИЛЬНЫЙ ВЫПЕЧНОЙ. ПП РЕЦЕПТЫ https://youtu.be/EAKKqLRInvc САМЫЙ ВКУСНЫЙ ДЕСЕРТ - КЕШЬЮ КЕЙК! ПП РЕЦЕПТЫ https://youtu.be/ISqEvrvuePs ПП ТОРТ ЯБЛОЧНЫЙ. ПП РЕЦЕПТЫ! https://youtu.be/NaQx1UTdy5Q МОРКОВНЫЙ ТОРТ. https://youtu.be/-H3IiNo0HE4 ПП ЧИЗКЕЙК КАРАМЕЛЬНЫЙ. https://youtu.be/UMlYJd5oq0s ПП ШАРЛОТКА. https://youtu.be/2tNzz4n9xz0 ПП ТОРТ НАПОЛЕОН. ПП РЕЦЕПТЫ https://youtu.be/Pwslx8tsgfA ПП ТОРТ ЧИЗКЕЙК ШОКОЛАДНО КОФЕЙНЫЙ. ПП РЕЦЕПТЫ https://youtu.be/MA7pfZuH6es ЧИЗКЕЙК МЕДОВЫЙ. ПП РЕЦЕПТЫ https://youtu.be/