УЖИН БЕЗ ВРЕДА ДЛЯ ФИГУРЫ РЕЦЕПТЫ для ПОХУДЕНИЯ

В этом видео я покажу простые рецепты блюд которые отлично подойдут для легкого ужина для похудения Белковый салат КБЖУ на 100г: 90/13/3/3 капуста огурец 1 вареное куриное филе 5 перепелиных яиц 2 ст.л. йогурта 1 ч.л. горчицы соль перец