ПП-десерт за 1 минуту. Диетолог Татьяна Дик. HD

❤120 г творога ❤ 40 г отрубей(можно поламать хлебцы) ❤ Сахарозаменитель по вкусу ❤ Варенье/ягоды. Я варила варенье из малины летом со стевией. Закрыла капроновой крышкой и хранила в холодильнике. ❤Вы так же можете взять любые замороженные ягоды, предварительно разморозив их. Смешать и отправить в холодильник. Можно кушать сразу, а можно оставить на пару часов, чтобы отруби стали мягкими. Мне нравятся оба варианта Такое блюдо послужит отличным завтраком или вкусным обедом