Завтрак для тех кто ЛЮБИТ ПОСПАТЬ ПОДОЛЬШЕ

Завтрак для тех кто ЛЮБИТ ПОСПАТЬ ПОДОЛЬШЕ или просто хочет сэкономить время с утра! Это конечно же ленивая овсянка в банке, готовится она кстати тоже максимально быстро - вы сможете приготовить такой завтрак за 10 минут, а может и еще быстрее) ИНГРЕДИЕНТЫ: 65г овсяных хлопьев (у меня долгой варки) 1 ст.л. семян чиа подслатитель (у меня 1 ст.л. сиропа агавы) 130мл молока йогурт фрукты/ягоды/орешки по вашему вкусу КБЖУ на 100г: 142/4/4/23 Как сделать ЗАГОТОВКИ еды на 3 ДНЯ при ПП https://goo.gl/w7gSnx Как приготовить диетические десерты без сахара? https://goo.gl/owo9FY Смотрите мои Дневники Правильного питания и узнайте КАК ПОХУДЕТЬ без ДИЕТ https://goo.gl/cKiAuK Быстрые и простые ИДЕИ для ЗАВТРАКА https://goo.gl/VyTHgx Не забывайте подписываться https://goo.gl/bq2WBP Мой Instagram - https://www.instagram.com/olya_pins/ Для сотрудничества: olyapins@gmail.com