Домашние сырники. Правильное питание. Рецепт. Тренер- повар Morgan HD

В настоящее время, сидя дома на изоляции, ввиду отсутствия развлечений и поездок к друзьям и родным, люди все чаще срываются и отходят от привычных им пищевых привычек , начинают пищевую вакханалию. В стремлении получить от каждого блюда максимальное удовлетворение, в бой идут любые усилители вкуса и запаха, красители и консерванты и т.д., что негативно скажется на здоровье в будущем. В этом видео мы, вместе с моей дочкой Алисой Дмитриевной приготовим для Вас вкуснейшие пп сырники из натуральных ингредиентов. Берем и смешиваем в блендере: -2 куриных яйца -350 гр творога 5% жирности -500 гр пшеничной муки -2 скупа сывороточного протеина -щепотка молотой корицы -400 мл молока 2,5% жирности Перемешиваем. Выливаем на предварительно разогретую сковороду (можно смазать ее 1-2 каплей растительного масла/можно без масла). Можно сделать сырники разной формы, как например у меня, сердечки Не бойтесь растительного масла и других "вредных" продуктов, просто не пеереедайте, рассчитав и придерживаясь своей суточной нормы по калориям, используя простой и удобный калькулятор калорий на сайте DIMAMORGAN.COM/online Что бы узнать лучшее соотношение макронутриентов (белки, жиры, углеводы), необходимых непосредственно Вам и научиться правильно использовать ресурсы своего тела пройдите обучающий курс "КУЛЬ ТЕЛА". Заявку на прохождение курса оставлять на сайте DIMAMORGAN.COM/online Мой Инстаграмм: @Dimkamorgan_mrmuscle VK: Димка Morgan БЕСПЛАТНЫЙ телеграмм бот, который поможет Вам в тренировках: @DimaMorgan_bot