Сырники – рецепт правильного питания HD

Подписывайтесь на мой канал в Telegram https://t.me/pp_navsegda и получайте ежедневный выпуск "Дайджеста правильного питания". ================================= Классические сырники на быструю руку – отличный завтрак для любой семьи. Главное, чтобы в процессе жарки они не расползлись по сковороде. Поэтому лучше брать сухой и нежирный творог. Впрочем, секрет удачных сырников даже не в самом сыре, а в сковороде с антипригарным покрытием. У нас - из Auchan за 3,5 доллара. Сами удивлены качеством за такую цену. Как оказалось, сделано в Италии, а не Китае. Радуемся покупке уже второй месяц. Ингредиенты ✔ 200 г – творог обезжиренный (лучше максимально сухой) ✔ 1 яйцо ✔ 2 ст. л – кукурузный крахмал (кукурузная, овсяная, кокосовая мука) ✔ 20 г – изюм ✔ ванильный сахар Приготовление Смешиваем творог с яйцом, ванильным сахаром и изюмом. Добавляем несколько ложек крахмала либо муки: их количество зависит от влажности и жирности творога. В сухой творог понадобиться минимум крахмала. У нас получилось три ложки кукурузного крахмала. Формируем сырники и поджариваем с двух сторон под крышкой на небольшом огне на антипригарной сквовороде смазанной любым маслом. КБЖУ – 135 / 14 / 3 / 13 ================================= Полезные товары для кухни с Aliexpress с бесплатной доставкой: Самая популярная мини-терка для чеснока за 0,87 доллара - https://goo.gl/VnyurZ Силиконовые формочки для маффинов (12 штук) за 2 доллара - https://goo.gl/57KU0Q Трафареты для рисунков на кофе (16 штук) за 1,25 доллара - https://goo.gl/7GdVmm Формочки для домашнего мороженого (6 штук) за 3 доллара - https://goo.gl/wB1mxD Силиконовая форма для шоколада (55 сердечек) за 1,5 доллара - https://goo.gl/hTHKp3 ================================= Видео снято на: Canon Powershot S110 https://goo.gl/qGgyqR Посмотреть еще раз данное видео: https://youtu.be/TaWAyng8Mk0 Подписаться на канал: https://goo.gl/8TCAyj =================================