сырники без муки. кето десерт. как постройнеть без диет минус 20 кг HD

«творог» в буквальном переводе со старославянского языка означает «молоко, сделанное твердым» . Хотя в русском языке слова «творог» и «сыр» означают разные продукты, во многих славянских языках это синонимы. По этой причине продукты из творога иногда называются «сырными» — к примеру, сырники. В западных странах творог считают сортом молодого сыра. Творог – один из богатейших источников белка и кальция, а вот витаминов в нем практически нет. Ученые доказали, что люди усваивают творог значительно легче, чем цельное молоко. Творог рекомендуют желающим похудеть, так как он улучшает обмен жиров в организме, помогает при лечении заболеваний сердца и печени. Творог стимулирует образование гемоглобина в крови, повышает способность нервной системы к регенерации и укрепляет кости. Для производства полутора килограммов творога необходимо 10 литров молока. Ученые доказали, что регулярное употребление в пищу творога предотвращает возникновение рака груди. Творог – полезный, но калорийный продукт, поэтому его лучше есть минимум за 3 часа до сна. В далеком прошлом люди заготавливали на зиму прессованный творог, который долго сохранял свои полезные свойства. Он был настолько твердым, что из творожных пластин иногда вырезали пуговицы. Творог нельзя замораживать, иначе он станет безвкусным и практически бесполезным для здоровья. Даже небольшая порция творога, съеденная за завтраком, помогает людям лучше справляться со стрессом и снижает уровень тревожности. Домашний творог можно приготовить за несколько минут – достаточно добавить в кипяченое молоко несколько ложек лимонного сока. Творог можно хранить в холодильнике не дольше 3 дней. Несмотря на пользу творога, врачи не рекомендуют съедать больше 200 граммов этого продукта в день, чтобы не нарушить солевой баланс в организме. Творог в промышленных масштабах в России начали производить только в конце 19 века. Творог, 1 яйцо, сахзам. Все перемешать. Тесто должно получиться густое. Выложить в формочки и готовить кексики 30 минут 180 градусов Здравствуйте меня зовут Ева я консультант по питанию, нутрициолог Мой инстаграмм @evaciellife ❤️ https://switips.com/?u=Eva86 я делаю покупки в интернете и магазинах моего города и получаю за это деньги. Чтобы получать кэшбек от своих покупок достаточно пройти регистрацию по ссылке https://switips.com/?u=Eva86 после этого в приложении выбрать нужный магазин и выбрать все что нужно одежда техника лекарства если магазин находится в вашем городе то идём в магазин делаем покупку сканируем чек и идём домой. Все дальше делает компьютер. С удовольствием отвечу на ваши вопросы. С уважением Ева. ❤️❤️❤️#сырники ❤️#Бюджетноеменю #кетодиета ❤️ "ПОЗДРАВЛЯЛКИ": https://www.youtube.com/playlist?list=PLoyvy3i4lCkCSGTgiDvQZcopxmxtA0xD3 "красота и здоровье": https://www.youtube.com/playlist?list=PLoyvy3i4lCkBGCd0hUtYs2WCg_4XyRMBh "пп меню на неделю": https://www.youtube