Нырок.Все,что нужно знать о нырке боксеру/ Лучшие советы и рекомендации

Сергей Валерьевич Рааб, МС СССР по боксу.Очень тонко и детально покажет,расскаже и научит одной из основных видов защит-нырок.Правильность выполнение отработки,так как учили в Советском Союзе!Нырок-это унивирсальная защита боксера.Относится к защите телом,является основной защитой против бокового удара.Так же его универсальность помогает при атаке сокращать дистанцию. Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее: https://www.youtube.com/channel/UCw5HrfDsTronMdP12rRIdPA/join Благодарность каналу! Мастеркард - 5136 9146 5316 0398 _ Наш инстаграм: shkola_boksa_raab Наш тик ток: shkola_boksa_raab