Школа БДД. Урок 14. Рычаг локтя из бокового удержания HD

Blood&Sweat и команда Ludus Team предлагают вашему вниманию четырнадцатый урок еженедельного курса по технике бразильского джиу-джитсу. В этот раз обладатель коричневого пояса Дауд Адаев и обладатель пурпурного пояса Игорь Луняков разберут, как из положения удержания сбоку выйти на рычаг локтя, перенося только одну ногу. Наш сайт: http://www.bloodandsweat.ru Наш канал в YouTube: http://www.youtube.com/user/bloodandsweatmma Мы Вконтакте: http://vk.com/bloodandsweatmma Мы на Facebook: http://www.facebook.com/bloodandsweatmma Наш твиттер: https://twitter.com/BloodAndSweatTW Наш блог на Sports.ru: http://www.sports.ru/tribuna/blogs/bloodandsweat/ Наш блог на mmablog.ru: http://mmablog.ru/blog/bloodadnsweat/