Набрать мышечную массу и одновременно сжечь жир. Как это возможно?

Возможен ли одновременный набор мышечной массы и сжигание жира? Попробуем вместе разобраться. Многие, приходя в тренажёрный зал, задаются вопросом, как набрать мышечную массу и одновременно сжечь жир? В данном коротком видеоролике мы рассмотрим, каким образом устроены процессы жиросжигания и массонабора, могут ли они идти параллельно, каким образом формировать свой суточный рацион на сушку и на массу, как избавиться от живота и свисающих боков с помощью тренировок и диеты (и вообще, для чего нужна диета)? О