кардио разминка с кармен электра. Многие знают, что кардио-тренировки - один из лучших методов сжигания лишнего жира. Кроме того, они укрепляют сердце и организм в целом, насыщают его кислородом. Занимаясь по видеоролику, представленному ниже, вы за каких-то 10 минут вспотеете, как лошадь, ибо в этой разминке задействованы практически все мышцы - живота, ног, спины и рук. Так что запасайтесь полотенцем, водичкой и вперёд!