ТРЕНИРОВКА ДОМА / 20 минут, жир тает весь день / Жиросжигающая ТАБАТА / ТРЕНИРОВКА для ПОХУДЕНИЯ

"ЧЕК-ЛИСТ КАК УБРАТЬ ЖИВОТ БЕЗ ГОЛОДА И СПОРТА" , от нутрициолога Надежды Пахирко в подарокhttps://expert-po-figure.ru/youtube Уверена, что ты знаешь - надо тренироваться и хочешь взяться за себя. И знаю твои множество причин почему пока не получается! Я беру на себя этот важный недоработанный пункт в твоей жизни Теперь каждое утро я поднимаю тебя на ЗАРЯДКУ! ⚠️Я жду тебя каждое утро, чтобы начать день правильно! ✔️Нужен был волшебный пинок - пожалуйста! Я тут! ✔️Нет времени. И у меня нет. Поэтому моя ЗАРЯДКА занимает всего лишь 20 минут! ✔️Скучно одной? Ты не одна! Я с тобой! Прямо здесь! ✔️Думаешь 20 минут мало? Как бы не так. Я погоняю тебя не хуже чем в спортзале. Мы тренируемся по системе табата. 4 минуты табаты приравнивается к часу среднего кардио в спортзале. Моя табата подойдет всем! Перед к