Качаем пресс и ягодицы по системе табата.

Если описывать систему Табата в нескольких словах, можно сказать - очень много движений за короткое время. К системе Табата часто применяют существительное – протокол. Это продукт совместной деятельности известного японского доктора Изуми Табата и ученных Токийского национального института спорта и фитнеса. С помощью японской методики можно за короткое время избавиться от проявлений лишнего веса, подкачать мышцы тела и придать им тонуса, увеличить выносливость. Чтобы эти три цели стали реальностью, достаточно 4-5 минут в день. У вас появились вопросы, пишите: https://vk.com/happybeautifulvictoria протокол табата, тренировки по системе табата, качаем попу, качаем пресс, упражнение табата, табата упражнения +для похудения, качаем попу дома, качать пресс, табата таймер, таймер табата онлайн, интервальный таймер, табата музыка.