5 МИНУТ КАРДИО тренировка для похудения и сжигания жира без инвентаря дома

Привет, друзья! Надеюсь, вам понравилась эта пятиминутная HIIT кардио-тренировка для сжигания жира! Коротко, но интенсивно !! Вы можете сделать ее в те дни, когда у вас мало времени и вы хотите ускорить метаболизм, или повторить это несколько раз, или с другой тренировкой на моем канале для полноценной тренировки. Бесплатные программы тренировок - https://www.xeniarg.ru/ Мой второй канал: https://www.youtube.com/channel/UCRXjBWBfFIvaeEMKfs6I4hw РАЗМИНКА И РАСТЯЖКА: https://youtu.be/fF6CUZ_uFII Вся музыка отсюда: https://www.epidemicsound.com/referral/wi9nqc/