Тренировка на сжигание жира Саманта Клейтон 16мин

Сегодня существует множество комплексных программ в фитнес клубах для коррекции и контроля веса, укрепления всех групп мышц, улучшения обмена веществ. Но если последние поколения знают об этом всё, то предыдущие не очень. Поэтому предлагаем описания одних из программ: 1. КАРДИОТРЕНАЖЁРЫ - Занятия на кардиотренажёрах укрепляют сердечно-сосудистую систему, и весь организм в целом. На кардиотренажёрах решают задачи сжигания жира, подъём общего функционального состояния человека, тренерует выносливость. Так же эти занятия идеальны для разминки и завершения тренировки. 2. СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА - Комплекс физических упражнений ориентированный на восстановление подвижности в суставах и улучшения их работы. Привлекательно что их можно выполнять людям любых возрастов и комплекции. 3. ЙОГА МЕДИТАЦИЯ - Йогический комплекс направленный на повышение осознанности, активацию жизненой энергии и творческого потенциала, балансировку энергических центров тела, балансировку энергических центров тела. Инфо:+7 950 91 333 67