Салаты с тыквой

Салаты с тыквой, особенно свежей - это не только безумно вкусные блюда, но и кладезь полезных витаминов . В этом ролике мы покажем вам, как приготовить салат с тыквой в 3-х вариациях. Надеемся, что наши рецепты будут для вас полезны и вдохновят на кулинарные эксперименты :) Пишите в комментариях, какой салат понравился больше? Салат из свежей тыквы, моркови с цедрой лайма и белым кунжутом Ингредиенты: - морковь 1 шт. - тыква 100 г - цедра ½ лайма - белый кунжут 2 ч. ложки - морская соль щепотка - растительное масло без запаха 5-10 мл Время приготовления: 20 мин Салат из свежей тыквы с семенами подсолнечника и заправкой из лука и чеснока Ингредиенты: - свежая тыква 200 г - помидор 3 шт. - огурец 2 шт. - семена подсолнечника (подсушенные на сковороде без масла) 3 ст. ложки Для соуса: - сок лимона 1 ст. ложка - чеснок 2 зубчика - красный лук ½ луковицы - оливковое масло 50 мл - морская соль по вкусу Время приготовления: 10 мин Фруктовый салат с грушей, бананом, свежей тыквой и виноградом Ингредиенты: - груша 1 шт. - банан 1 шт. - свежая тыква 100 г - синий виноград без косточек 30 шт. - ягоды годжи 2 ст. ложки - питьевой греческий йогурт 100 мл Время приготовления: 10 мин