Как побороть переедание? Здоровая диета и упражнения для похудения от доктора Бубновского

Получи личную консультацию доктора Бубновского! Условия конкурса: 1. Поставь лайк под этим видео. 2. Подпишись на канал. 3. Напиши комментарий под видео "Какое упражнение на МТБ помогло вам восстановить здоровье" Автор, чей комментарий наберет больше всего лайков, выиграет эспандеры для занятий дома. Автор, чей комментарий понравится лично мне, выиграет бесплатную личную консультацию. Результаты конкурса 11 января! Каждый сталкивался с проблемой переедания и её последствиями. Сегодня доктор Бубновский расскажет основные правила рационального питания и, как применять их в реальной жизни. Так же Михаил Сергеевич поделится: что делать если переедание уже случилось и какие упражнения помогут снизить вес. Смотрите видео до конца, чтобы узнать как побороть переедание. Получите промо-код для скидки 10% на первичную консультацию врача-кинезитерапевта: https://clck.ru/Xy2wZ ✉️ Стать партнером сети центров Бубновского ⇾ franshiza@bubnovsky.org ⚡️НАВИГАЦИЯ ПО ВИДЕО: 0:00 Как побороть переедание? 1:14 Рациональное питание. 2:15 Контроль насыщения. 3:30 Когда последний приём пищи? 3:52 Качество пищи. 5:00 Водный баланс. 7:40 Переедание опасно? 9:51 Еду надо отработать. 10:54 Экстренные меры при переедании. 12:08 Упражнения для похудения. 14:41 Тренажёр МТБ. 15:58 Новогодний конкурс! ⚡️ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ: Наш официальный сайт ⇾ https://clck.ru/XDbvv Центр Бубновского в вашем городе ⇾ https://clck.ru/XDbz6 Личный сайт Бубновского ⇾ https://clck.ru/XDc2P Франшиза сети центров Бубновского ⇾ https://clck.ru/XDe2K Мы в Instagram ⇾ https://clck.ru/XDc3i Мы в Facebook ⇾ https://clck.ru/XDc6T Сайт Семинаров Бубновского ⇾ https://clck.ru/XDcTW Сайт магазина с авторскими материалами ⇾ https://clck.ru/XDc7x ⚡️ Канал для жизни без боли, лекарств и операций! "Современными" заболеваниями страдают все больше людей, как следствие - хирургические вмешательства и горы таблеток. Так ли неизлечимы болезни нашего века?! Подписывайтесь, чтобы не пропустить новые выпуски, получить полезную информацию и помочь своему здоровью. ⚡️Автор канала - Сергей Михайлович Бубновский, профессор, доктор медицинских наук, автор принципиально новой системы коррекции здоровья и снятия боли без лекарств и операций. Против остеохондроза, гипертонии, грыж позвоночника, артроза, остеопороза, сколиоза, головных болей и проблем сердечно-сосудистой системы.