Как похудеть. ПП рацион на 1200 ккал HD

1200 калорий в день - это тот самый минимум энергозатрат, при котором организм человека не страдает, но лишние килограммы постепенно уходят. Рассчитать сколько калорий в день нужно именно Вам можно по формуле https://vk.com/topic-31428243_32558983