ПП рацион на 1200 ккал [ Лаборатория Workout] HD

1200 калорий в день - это тот самый минимум энергозатрат, при котором организм человека не страдает, но лишние килограммы постепенно уходят. Рассчитать сколько калорий в день нужно именно Вам можно по формуле https://vk.com/topic-31428243_32558983 Питайтесь правильно и будьте в форме ! Подписывайтесь на нас: YouTube: https://www.youtube.com/c/videolikeworkout?sub_confirmation=1 ВКонтакте: https://vk.com/fitness.blog