Нежнейшие булочки
БЖУ на 100 грамм 230 ккал. Б/13 Ж/11 У/20. ✅ Ингредиенты: Творог 200 грамм в брикетах обезжиренный( у меня 1.8% жирности). Яйцо 1 штука. Кукурузная мука 50 грамм. Рисовая мука 50 грамм. Кокосовое масло 25 грамм. Разрыхлитель 3 грамма. Подсластитель 4-6 грамм( у меня Фитпарад),смотрите по вкусу. Кокосовая стружка 15-20 грамм. Из этого количества ингредиентов получается 7 булочек- кокосанок. ✅ Приготовление: Творог и сухие ингредиенты смешать,кроме кокосовой стружки,добавить куриное яйцо и растопленное кокосовое масло,замесить тесто до однородной массы. Сырыми руками катаем шарики и обваливаем в кокосовой стружке. Ставим запекаться на 40-45 минут в духовку при 180 градусах. запекайте на пергаменте или на силиконовом коврике. Приятного Аппетита
Похожие видео
Показать еще