ПП Рецепты правильного питания HD

Поддержи рецептик ❤️ пышного блинчика с начинкой на любой вкус, отличный сытный быстрый завтрак у меня с арахисовой пастой и бананом _ 147ккал (без начинки) на 100г бжу 7/7.6/12 Кол-во порций: 1 Когда кушать: Завтрак _ Пасты от [club134796912|@bombbarru] промокод "instabar" даёт скидку на всё от 15% до 40% также есть соусы, печенья, батончики, витамины, шоколад и многое другое без сахара _ Ингредиенты: ✅ Яйцо 2шт. ✅ Сметана 10% 80г ✅ Мука 30г ✅ Разрыхлитель ½ч.л. ✅ Подсластитель по вкусу . Начинка: ✅ Банан 50г ✅ Паста арахисовая [club134796912|@bombbarru] . ‍Готовим: Хорошо замешать яйца венчиком или блендером, добавить туда сметану, разрыхлитель, муку, подсластитель и все перемешать венчиком. Выливаем смесь на разогретую сковороду (у кого не ап то готовим на масле), накрываем крышкой и готовим до золотистой корочки на медленном огне (переворачивать не надо) Выкладываем готовый блин на тарелку, смазываем арахисовой пастой и сверху бананы, складываем пополам Приятного аппетита, ПУП