Рецепт запеканки с курицей с сыром, цветной капустой и брокколи.

103ккал на 100г бжу 13.2/5/2 Общий вес продукта ~1000г. . Ингредиенты: Брокколи 190г Капуста цветная 190г Фарш куриный 420г Сыр 30-35% 90г Яйцо 2шт Специи по желанию . ‍Готовим: Промываем и выкладываем брокколи и капусту в формочку, посыпаем 1/2 сыром, добавляем слой куриного фарша, выливаем яйца(замешанные) и присыпаем сыром, затем отправляем в разогретую духовку на 30-35мин. 180° Приятного аппетита