Петли TRX. Упражнения

Из очевидных плюсов TRX: ✅ доступность и компактность тренажера ✅ укрепление мышц кора и других стабилизаторов - как следствие, повышение силовых качеств в работе со свободными весами и тренажерами в зале ✅ отсутствие осевой нагрузки, что допускает работу на тренажере людей с проблемной спиной. Кстати, с программой сотрудничает реабилитолог, который может написать отдельный комплекс упражнений именно на trx для тех, кому пока не разрешены общие нагрузки и поставить технику (эта услуга оплачивается отдельно).