Как Выбрать Витамины и Минералы.#Витамины. HD

Как Выбрать Витамины и Минералы.#Витамины. https://youtu.be/rgH-8LkHVX0 как же правильно выбирать витамины.По мнению многих людей, систематически принимающих сбалансированные витаминные комплексы, их работоспособность и эмоциональное состояние улучшаются с каждым днем, даже после приема минимальных доз.Разница становится особенно заметна с наступлением холодов и приближением эпидемии ОРВИ: те, кто вовремя начал пить витамины, значительно повысили свой порог сопротивляемости инфекции и болеют гораздо реже. Согласно многочисленным исследованиям украинских ученых-диетологов и нутрициологов, основные витамины А, В, С, D, Е эффективно стимулируют работу иммунной системы человеческого организма, способствую детоксикации и продлению жизни человека. Правильно подобранный комплекс поливитаминов способен обеспечить организм необходимым дневным набором витаминов и минералов. О витаминах и их пользе: Фолат или Фолиевая кислота – незаменимы для женщин репродуктивного возраста, желающих завести семью. Биотин – один из наиболее полезных и любимых витаминов среди тех, кого интересуют здоровые волосы, кожа и ногти, вне зависимости от пола. Железо – отличное дополнение для женщин, не употребляющих достаточно красного мяса и листовой зелени. Цинк – важный минерал, укрепляющий иммунитет и помогающий организму бороться с болезнями. Незаменим для вегетарианцев и беременных женщин. Омега-3 исключительно полезна для поддержания здоровыми сердца и сосудов, поможет избежать депрессии, снизить уровень холестерина. Витамин D регулирует доставку кальция и фосфора в кости и поддержание здоровья каждой клеточки. Ресвератрол – антиоксидант, содержится в винограде и красном вине, поможет сохранить здоровье сердца и сосудов. Кальций+Магний – наиболее важные элементы, способствующие укреплению мышц, костей, зубов при одновременном применении. Вывод напрашивается сам собой: витамины являются одним из важнейших компонентов здорового образа жизни. Больше вы узнаете посмотрев мое видео.Приятного просмотра.Также на моём канале вы можете посмотреть видео о правильном питании, диетах и как избавиться от последствий неправильного питания. _ Задать мне вопросы вы можете на bustroepoxydenie@gmail.com _ Подписывайтесь на мой канал и ставьте Лайки под видео на YouTube там же пишите комментарии и актуальные вопросы буду благодарна за поддержку! _ Мой канал https://www.youtube.com/channel/UC238vUfuSWBgpheg5AF63xw ----------------------------------------------------------------------------------- На моем канале можно посмотреть плейлисты: Все о Похудении и Правильном Питании(самые горячие видео на моем канале) https://www.youtube.com/playlist?list=PL3riXqHx-UTfU5WXmG_i5qOqb3ZPDda8K правильное питание https://www.youtube.com/playlist?list=PL3riXqHx-UTcFsECvF_W_nkBi1Z7Yk14q все о диетах и похудении https://www.youtube.com/playlist?list=PL3riXqHx-UTdfuKCSyjxxMuYSHCmELdxZ