Кето рецепты: Торт из кабачка

Я, Ирина Никашина, Диетолог, Нутрициолог, Консультант кето и LCHF питания, консультант Anti Age и детокс программ, Член Национального общества Нутрициологии и укрепления здоровья, Выпускник Академии NSA, Выпускник АСИЗ, Автор книги "Друг по имени Кето", на старте продаж разлетелось 3000 экземпляров. Приглашаю на текущие курсы : https://keto-pravda.getcourse.ru/shkola Очень простой и полезный кето рецепт: торт из кабачка. Торт из кабачка может заменить десерт, если вы на кето диете, интервальном голодании. Поэтому если у вас лежит дома кабачок, думаете, что приготовить из кабачка, то ловите прекрасный кето рецепт! Торт из кабачка Ингредиенты: -1 средний кабачок -сметана -домашний майонез - миндальная мука 2 ст л - яйцо 1шт - чеснок - укроп Приготовление: - Натереть кабачок посолить и оставить на 10 мин. - Соус: Смешивать 1/1 сметану и майонез, добавить измельченный чеснок, укроп. Перемешать - Натертый кабачок отжать, добавить одно яйцо,соль,специи,2 ст.л миндальной муки. - Перемешать и выпекать на разогретой сковороде, смазанной маслом под крышкой на среднем огне. Оптимальная толщина коржа 2-3мм. Обжарить и смазать соусом. Мой сайт https://keto-pravda.ru/ YouTube https://www.youtube.com/channel/UCce874oYCc9GnNNeUFXLPpA Мой инстаграм https://www.instagram.com/keto_pravda/ Инстаграм Школы с отзывами и замерами https://www.instagram.com/school.keto_pravda/ Мой телеграм канал (там то, чего нет в инстаграм) https://t.me/Keto_pravda Фейсбук о кето https://www.facebook.com/ketopravda/ Группа ВК https://vk.com/keto_pravda_club Группа ОК https://ok.ru/group/56979679936644 Купить книгу тут https://keto-pravda.getcourse.ru/bookel