БОКС и ГИРЯ. Старинный крутой комплекс для ударной техники

В этом видео мы покажем вам очень интересный и старый комплекс для улучшения и усиления ударной техники и выносливости с гирей весом 16 кг. Так же данный комплекс с гирей поможет развить силовые аспекты, стабилизировать все мышцы и укрепить тело. Партнёр Школы Боксы Сергея Рааб — производитель лучшего спортивного питания: https://optimeal.pro Inst Школа Бокса Сергея Рааб: https://www.instagram.com/shkola_boksa_raab/ Telegram: https://t.me/shkolaboksaraab_bot Дзен: https://zen.yandex.ru/shkola_boksa_raab ТiкТок: https://www.tiktok.com/@shkola_boksa_raab Eng. YouTube channel: https://www.youtube.com/channel/UCH68bRWhVDV3h9_AE87vxmg Авторские программы тренировок Сергея Рааб. 1.Базовая 2.Постановка и Развитие Ног в Боксе Стоимость и заказ : E-mail: shkola_boksa_raab@mail.ru Для интеграции вашего бренда пишите на почту: shkola_boksa_raab@mail.ru #shkolaraab #coachraab #гиря #гирярааб #атлетизм #урокибокса #мирбокса #емельяненко #боксеррааб #coach