Как повысить уверенность в себе? Быть уверенным в любой ситуации! Психолог Алиса Плотникова HD

Запишитесь на консультацию - просто напишите мне в л.с.: ➤вконтакте: https://vk.com/psiholog_alisa ➤фейсбук: https://www.facebook.com/alice.plotnikova ➤инстаграм: @psiholog_alisa Подробнее о том, КАК я провожу консультации читай здесь: ➤https://vk.com/psiholog_alisa?w=page-... ☎ Или пишите по тел.: +7 (919) 44-25-977 Viber, WhatsApp Я отвечу в течение дня лично каждому! Уверенность - это эмоциональное состояние, обусловленное физиологическими и социальными факторами Физиологические факторы - сон, здоровое питание, отдых, наполненная интересная жизнь Социальные факторы - составляющие, по которым нас оценивает общество (отражают место, которое вы занимаете в социальной иерархии) Здесь содержится основная ловушка - сравнение себя с другими людьми. Но адекватное сравнение возможно лишь тогда, когда величины однородны + сравнение проходит в одной плоскости. Мы не можем сравнивать красное и квадрат - эти понятия не однородны. Мы не можем сравнивать предпринимателя, магната недвижимости и инженера - у них разные условия труда и разный функционал (эти люди - НЕ однородные величины). Также мы не можем утверждать, что красивая девушка хуже или лучше, чем хозяйственная - сравнение происходит не в одной плоскости. Но люди постоянно сравнивают себя с другими, тем самым теряя свою самоидентичность (которая является важнейшим фактором уверенности в себе). Если вы не знаете, КТО вы или не окончательно в этом утверждены - вы будете постоянно себя терять, пытаясь соответствовать представлениям других людей Вы будете искать разные способы получения социального одобрения - кто-то будет копить социальные достижения (дорогая квартира, машина премиум-класса, жена - модель, свой бизнес) - стереотипный вариант «успешной» жизни - другие не будут отличаться такими же результатами, но будут успешно пускать пыль в глаза (подделки брендов, машина в кредит, фото из дорогих ресторанов, большое число купленных подписчиков в инстаграм) - третьи вовсе откажутся от гонки по причине недостатка сил и мотивации и найдут себе оправдания (это все правительство виновато, что у меня жизнь не сложилась - зарплата маленькая, это все мои родители - они меня не так воспитали, а еще эта моя бывшая - она мне всю душу съела, а вообще изначально - это у меня генетическое!) В каждом варианте человек страдает - именно потому, что он НЕ знает, КТО он Его внешность НЕ соответствует ему - она соответствует трендам Его отношения НЕ соответствуют ему - скорее они носят потребительский характер или они стереотипны, как было в его семье (сценарии и проблемы повторяются) Уровень жизни - даже при условии что он высокий, человек его не чувствует, он чувствует только пустоту и очень большую неуверенность Что было сделано не так? Важно выбрать свое место в жизни - свою роль КТО Я? Я - какой? Я - как хочу жить? Кем хочу быть? С кем хочу быть? Ваша задача - утвердиться в СВОИХ собственных ценностях И тогда вам становится всё равно, у кого машина круче, у кого бизнес успешнее, у кого муж богаче