Какие упражнения можно выполнять на турнике 3в1 HD

Какие упражнения можно выполнять на турнике 3в1? В комплекс турника 3в1 входят группы мышц пресса, спины, рук, груди. Подтягивания на турнике 3в1: широким хватом, узким, обратным. На пресс: поднятия ног, коленей, скручивания, маятник На грудь: отжимания на брусьях узким хватом, широким. Также любые упражнение на настенном турнике 3в1 можно выполнять с отягощением. _ Каталог с ценами на тренажеры: http://turnikdlyadoma.ru/katalog.htm?utm_source=youtube&utm_medium=profile&utm_campaign=opisaniepodvideo