Как сохранить и нарастить мышцы после 35 лет? Причины потери мышечной ткани. Питание для роста мышц. HD

Какие продукты помогут набрать мышечную массу и остановить её потерю после 35 лет! Причины потери мышечной массы и 3 обязательных условия для ее набора! Чем опасен слабый мышечный тонус? ВОТ почему важно держать мышцы в тонусе! Почему мышцы нужны не только для передвижения? Белок, или аминокислоты? Самые важные аминокислоты для наращивания мышц. Почему больше нет богатырей? Чем опасны для мышц сахар и инсулинорезистентность. Кортизольный стресс. Что такое мощность мышц и отчего она зависит и многое другое в этом наиважнейшем видео. Обязательно смотрите видео полностью: от начала и до конца. Также смотрите те видео, которые я дал ниже по ссылкам! ️ Навигация (тайм-коды): 0:00 Вступление. О чем будет данная крайне важная для всех лекция? 0:36 Причины потери мышечной ткани и ее мощи после 35-40 лет. 2:13 Что такое саркопения и почему богатырей прошлого больше НЕТ. 4:09 Вот почему так важно сберечь объём и силу мышц, и держать их в тонусе. 6:47 3 важных и обязательных условия для набора мышечной массы. 7:17 Почему для мышц нужны именно аминокислоты, а не белки! 10:12 Как дать мозгу понять, что Вам реально нужно больше мышечного волокна. 11:14 Сколько потреблять белка и самые важные аминокислоты для мышц. 14:06 Что принимать женщинам для улучшения состояния и тонуса мышц. 15:00 Минералы и витамины очень важны! Но какие именно? 16:45 Чем опасен сахар при наращивании мышц и укрепления их тонуса. 18:03 Кортизольный стресс превращает мышечные волокна в сахар. 19:48 Что такое мощность мышц и отчего она зависит. 21:04 Энергия. Один из методов активации спящих и вялых митохондрий. 22:36 Посмотрите и обязательно изучите эти мои видео. Нужные товары, препараты и продукты КУПИТЬ здесь: Протеин 4 в 1 - https://natgard.ru/smes-rastitelnogo-proteina-4-v-1-900-gr Ядра конопли (очищенные) - https://natgard.ru/yadra-konopli-250-gr Спирулина дикая и Хлорелла - http://bit.ly/2rpvkwD Т8 - Лечебные свойства ХВОИ - https://bit.ly/3i0FLzi Витамин С, тот самый органический, жидкий - https://natgard.ru/vita-c-duolife Маточное молочко - https://natgard.ru/matochnoe-molochko-adsorbirovannoe-30-ml Белковые продукты - https://natgard.ru/produkty-pitanija/belkovye-produkty/ Порошок моринги - https://natgard.ru/poroshok-moringi-organik-250-gr Набор Антипаразитарный - https://natgard.ru/antiparazitarnyj-nabor Огнёвка Прима - https://natgard.ru/ognyovka-prima-dlya-zhenshchin-100-ml Огнёвка Про - https://natgard.ru/ognevka-pro-100-ml Огнёвка-Мумие гранулы - https://natgard.ru/ognevka-mumie КУПИТЬ другие продукты и товары от Фролова: https://natgard.ru Отзывы о наших продуктах и товарах: https://natgard.ru/otzyvy-o-magazine/ То, что я рекомендовал в ЭТОЙ лекции посмотреть обязательно: Долгожители. Аналитика, тут много видео - http://bit.ly/2Nem1cJ Как повысить ТЕСТОСТЕРОН - https://youtu.be/IGmSbiJFmiQ Веганская КЕТО Диета - https://youtu.be/DGe4T8CY-ME Запускайте Аутофагию - https://youtu.be/TdGySK8h3fo НИЧЕГО не ешьте после 16:00! - https://youtu.be/XcXKGDGiWJ4 Вод