КАЧАЙ СПИНУ. (25 минут) ТРИ ЭФФЕКТИВНЫХ УПРАЖНЕНИЯ С ГАНТЕЛЯМИ. #geoprofit

ПРЕСС ТВОЕЙ МЕЧТЫ ЗА 60 ДНЕЙ ТРЕНИРОВОК https://geoprofit.info/ Живи целью. Ты меняешь себя и своё тело. Прямо сейчас. КАЧАЙ СПИНУ. (25 минут) ТРИ ЭФФЕКТИВНЫХ УПРАЖНЕНИЯ С ГАНТЕЛЯМИ. Силовая тренировка с гантелями на мышцы спины. #geoprofit Помни про основные тренировки для красивого пресса. Выполняй ежедневно! Бери одну и делай неделю. Тебе хватит тренировок на целый месяц. ПЕРВАЯ - https://youtu.be/g1Q1W4_s6SQ ВТОРАЯ - https://youtu.be/rIVFqS9Ue8c ТРЕТЬЯ - https://youtu.be/mcLEJIBXcew ЧЕТВЁРТАЯ -