Тренировка спины HD

vk.com 02.08.2022

Силовая тренировка спины: подтягивания 10, подтягивания 10 кг*5, 15 кг*3, 20 кг* 2, подтягивания на канатах 10 раз, подтягивания на TRX петлях 10 раз, тяга гантелей 30 кг- 3 *6, подъем штанги на бицепс 3 подхода #поколениеспорта #сергиевпосад #сергиевпосад❤️ #сергиевопосадскийгородскойокруг #сергиевопосадскийрайон #фитнес #спорт #стадионлуч #sergievposad #sport #fitness #sportsgeneration#спортивныедевушки#тренировкаспины #бицепс#sportmotivation

Похожие видео

Тренировка спины HD

Похожие видео

Как качать спину? Тренировка спины. Тяга гантели в наклоне. База для спины

ТРЕНИРОВКА СПИНЫ ДЛЯ ДЕВУШЕК ЗА 10 МИНУТ | ПРИВЕДИ В ТОНУС СПИНУ БЕЗ ОБОРУДОВАНИЯ

Тренировка спины. Фитнес дома.

Тренировка спины. Фитнес дома.

Делаем спину как у топовых атлетов и немного бицепса | тренировка спины | Тренировка бицепса

БЫСТРАЯ ТРЕНИРОВКА СПИНЫ И НОГ! Трисеты на спину и ноги. Упражнения со штангой и на турнике!

Как Накачать Спину Без Железа/ Тренировка спины - 3 Простых Упражнения

ТРЕНИРОВКА СПИНЫ ДЛЯ ДЕВУШЕК | упражнения для красивой ,рельефной спины

ТРЕНИРОВКА СПИНЫ ДЛЯ ДЕВУШЕК | упражнения для красивой ,рельефной спины

Как качать спину. Новичкам и девушкам. Подтягивания на турнике. Тренировка спины

Как качать спину. Новичкам и девушкам. Подтягивания на турнике. Тренировка спины

Упражнения для спины дома. Тяга вертикального блока: тренировка спины с резиновым жгутом!

Тренировка Спины (как завещал Big Ron)Ronnie Coleman #Какнакачатьспину

Как накачать крылья. Тренировка спины от Юрия. Подтягивания и тяга гантелей для широчайших мышц.

Правильная тренировка спины в тренажерном зале

Тренировка спины. Йога для спины. Упражнения для спины. Варвара Любимова

Тренировка спины от PRO \ Дмитрий Яковина

МАШИНА ТЯНЕТ 100 КГ\ УБОЙНАЯ ТРЕНИРОВКА СПИНЫ \ НОВЫЙ РЕКОРД \ СТАНОВАЯ \ ВОЙТЕНКО ЧЕЛЛЕНДЖ

Тренировка спины на ширину и массу с Иваном Водяновым

Тренировка спины с гантелями. 5 упражнений домашний комплекс

Тренировка спины с Алексеем Шабуней в LION Crocus

Иван Кочетков - Тренировка спины

Иван Кочетков - Тренировка спины

Тренировка спины + бицепс + плечи. Лучшие упражнения для спины.

ТРЕНИРОВКА СПИНЫ НА ТУРНИКЕ! Супер комплекс упражнений на развитие мышц спины! | neofit 94

ТРЕНИРОВКА СПИНЫ НА ТУРНИКЕ! Супер комплекс упражнений на развитие мышц спины! | neofit 94

Тренировка спины. Советы по набору массы. А. Щукин.

Тренировка спины: Сергей Бадюк. Д. Яшанькин. С. Миронов. Саня Шпак. Денис Гусев. Юрий Спасокукоцкий

Тренировка спины для девушек. Упражнения на спину.

КАК НАКАЧАТЬ СПИНУ НА ТУРНИКЕ/тренировка спины на турнике!

Тренировка спины с гантелями. 5 упражнений домашний комплекс

тренировка спины и бицепса (5 минут)